So startest du mit Riversurfing: Ein Anfängerguide

Riversurfen für Anfänger

Seit den Beginnen des Rapid Surfens vor Jahrzenten, zieht inzwischen der Reiz des Riversurfens immer mehr Leute in seinen Bann, und wir freuen uns, dich auf deiner Reise in diese aufregende Wassersportwelt begleiten zu dürfen. Ob du ein passionierter Meeressurfer bist, der sich nach neuen Herausforderungen sehnt, oder einfach nur Lust auf eine neue, aufregende Freizeitaktivität hast – das Riversurfen verspricht eine einzigartige Erfahrung auf den Wellen unserer Flüsse.

Dieser Guide ist speziell für diejenigen von euch konzipiert, die sich das erste Mal auf einem Riversurfboard in den Fluss wagen. Wir werden gemeinsam die Grundlagen erkunden, von den grundlegenden Voraussetzungen, der Auswahl der richtigen Ausrüstung über geeignete Flusswellen für Anfänger bis hin zu den aufregenden Momenten, wenn du das erste Mal auf einer stehenden Welle balancierst. Mit hilfreichen Tipps, Sicherheitsregeln und einer Prise Riversurf-Enthusiasmus wollen wir sicherstellen, dass dein erster Ritt auf den Flusswellen ein unvergessliches Erlebnis wird.

Die körperlichen Voraussetzungen

Wenn du dich zum ersten Mal ins Riversurfen stürzen möchtest, sind bestimmte körperliche Voraussetzungen von Bedeutung, um dein Surferlebnis sicher und spaßig zu gestalten. Auch wenn du nicht zwangsläufig ein Athlet sein musst, bring eine grundlegende Fitness mit, um die aufregende Welt des Riversurfens optimal zu erleben.
Zu den grundlegenden Voraussetzungen zählt eine gute Schwimmfähigkeit. Du solltest sicher und ohne Schwierigkeiten schwimmen können. Im Gegensatz zum Meer, wo man sich oft durch Weißwasser kämpfen muss, um ins Line-Up zu gelangen, entfällt dieses lästige Paddeln im Fluss. Dennoch ist es wichtig zu wissen, dass die Kraft des Wassers dich kurzzeitig unter die Oberfläche drücken kann. Daher solltest du vertraut damit sein, dich sicher im Wasser zu bewegen.
Weiter erfordert Riversurfen die Fähigkeit, für 10-15 Sekunden unter Wasser ohne Panik die Luft anzuhalten. Obwohl dies vielleicht nicht herausfordernd klingt, ist es eine grundlegende Sicherheitsmaßnahme. In turbulenten Flusswellen kann es vorkommen, dass du kurzzeitig unter Wasser gedrückt wirst. In diesen Situationen solltest du dann nicht in Panik verfallen. Mit etwas Übung und Vertrautheit mit den Wellenverhältnissen wirst du jedoch schnell feststellen, dass dies keine übermäßige Anstrengung darstellt.

Diese Anforderungen sind keineswegs dazu gedacht, dich vom Riversurfen abzuschrecken. Mit dem richtigen Know-how, einer angemessenen Einführung und der Auswahl des geeigneten Riversurf-Spots kannst du sicher und selbstbewusst in die aufregende Welt des Riversurfens eintauchen. Gerade für Anfänger bietet diese Sportart die Möglichkeit, schon beim ersten Versuch auf dem Board zu stehen und die ersten Kurven zu meistern. Denn all das anstrengende Wellen anpaddeln, Duckdiven und Co entfällt beim Riversurfen, wodurch du direkt voll loslegen kannst und schnell zum surfen kommst.

Die richtige Anfänger Ausrüstung fürs Riversurfen

Bevor wir uns anschauen wie man mit dem Riversurfen startet, schauen wir uns die Ausrüstung an, die du benötigst um voll loslegen zu können.

  • Surfboard

    Es gibt für das Riversurfen viele Marken, die speziell dafür entwickelte Surfboards bauen. Für den Anfang empfiehlt sich jedoch erstmal ein Softtop zu nutzen, da dies stabiler auf dem Wasser liegt und auch robuster ist und nicht so schnell zu Schaden kommt.

    Zu den Softtops 

  • Neopren

    Ein qualitativ hochwertiger Neoprenanzug ist unerlässlich, um in kaltem Wasser warm zu bleiben und gleichzeitig optimalen Schutz zu bieten. Es ist entscheidend, dass der Anzug perfekt passt und den spezifischen Bedingungen entspricht. Dazu gehören noch Neoprenschuhe sowie im Winter Haube und Handschuhe.

  • Finnen

    Als Setup wird normalerweise ein Twin oder Thruster-Setup gefahren - soweit so normal. Jedoch wird allgemein mit kleineren Finnen gesurft und beim Thruster-Setup wird die Mittelfinne meist durch eine kleinere Finne ersetzt, da dies eine größere Wendigkeit ermöglicht aber trotzdem noch für ausreichend Stabilität sorgt. Es lohnt zudem immer ein Ersatzset dabeizuhaben.

    Zu unseren Finnen 

  • Leash

    Es werden meist klassische Leashes in der Länge von 5ft genutzt. Bei einigen Wellen wie der Leinewelle muss noch eine Quick-Release eingebaut werden, damit sie zulässig sind.

    Zu den Leashes 

  • Schutzmaterial

    Falls du direkt mit einem Hardtop Surfboard starten willst, lohnt es sich das Surfboard mit Schutzmaterial auszustatten. Hierfür gibt es Noseguards, Tailguards und Railsaver.

    Zum Schutzmaterial 

  • Helm

    Vor allem für den Anfang lohnt sich ein Helm. Dieser schützt den Kopf bei Stürzen vor den Betonwänden und Steinen sowie vor deinem eigenen Brett. Vor allem die Finnen sind echt scharf. Dabei benötigt man keinen speziellen Helm. Alle Wasser- oder Skatehelme funktionieren.

Mehr zum richtigen Equipment und den passenden Anfänger-Surfboards findest du in unseren Guides.

EquipmentguideEinsteigerboards

Spots um Riversurfen zu lernen

Nicht alle Wellen sind für Anfänger:innen geeignet. Zum Beispiel auf den Eisbach sollte man sich nur mit viel Erfahrung trauen. Um das Riversurfen zu lernen gibt es zwei Optionen. Entweder macht man einen Kurs, dies ist jedoch meist nur bei künstlichen stehenden Wellen möglich, oder man bringt es sich selbst bei.

Kurse: Diese gibt es meist bei den künstlichen stehenden Wellen wie dem Wellenwerk, Surf Langenfeld, Hasewelle oder der Jochen Schweizer Arena in München. Hier bekommst du das gesamte Material gestellt und erfahrene Trainer:innen bringen dir das Surfen bei. Dafür muss man bei diesen Kursen tief in die Tasche greifen, denn sie sind nicht gerade billig.

Eigenständig lernen: Du bist wahrscheinlich hier, da du es richtig lernen und nicht nur einmal einen Kurs machen willst. Dann bieten sich Flusswellen deutlich mehr an, da sie kostengünstiger sind. Optimale Anfängerwellen sind die Floßlände in München und der Almkanal in Salzburg. Der Einstieg in die Welle fällt hier sehr leicht und beide sind komplett kostenlos. Bei der Floßlände gibt es jedoch Öffnungszeiten auf die du achten musst. Natürlich kannst du auch auf der Fuchslochwelle in Nürnberg oder der Leinewelle in Hannover das Surfen lernen. Hier sind die Wellen jedoch schon ein bisschen stärker, trotzdem ist dies gut möglich. Jedoch müssen hier immer lokale Gegebenheiten gecheckt werden. Z.B. ist es an der Leinewelle minderjährigen Surfer:innen nur als Vereinsmitglied zu bestimmten Jugendslot erlaubt zu surfen. Erwachsene Surfer:innen können auch als Gäste jederzeit kommen. Bei der Fuchslochwelle muss auf die jeweils angebotenen Zeiten geschaut werden.

Mit dem Riversurfen anfangen

Jetzt gehts ans eingemachte und wir schauen wie du auf die Welle kommst.

Goofy/Regular

Wie bei den meisten Brettsportarten stellt sich auch beim Riversurfen zuerst die Frage, ob man Goofy oder Regular auf dem Brett steht – also mit dem linken Fuß vorne (Regular) oder dem rechten Fuß vorne (Goofy). In vielen Fällen entspricht die Wahl der Fußposition beim Riversurfen derjenigen beim Snow- oder Skateboarden. Falls du bisher keine Erfahrung mit Brettsportarten hast, gibt es einen einfachen Trick: Lass dich von einem Freund leicht von hinten schubsen. Der Fuß, mit dem du dich auffängst, wird in der Regel dein vorderer Fuß sein.

Fußpositionierung

Es ist nicht nur wichtig zu wissen, welcher Fuß vorne und welcher hinten steht, sondern auch, wie genau diese beiden Füße auf dem Brett positioniert werden. Der hintere Fuß befindet sich in einem 90-Grad-Winkel zum Brett, etwa am hinteren Ende des Surfboards und in der Nähe der hinteren Finne. Der vordere Fuß wird zentral auf dem Brett platziert und leicht nach vorne hin gedreht. Zudem ist ein ausgewogenes Gewichtsverhältnis zwischen den Füßen wichtig, um das Gewicht weder zu weit nach hinten noch nach vorne zu verlagern. Die Verteilung des Gewichts beeinflusst auch die Höhe auf der Welle. Eine stärkere Belastung des hinteren Fußes führt dazu, dass man etwas weiter oben auf der Welle surft, während eine stärkere Belastung des vorderen Fußes das Gleiten auf einer tieferen Welle ermöglicht.

Auf dem Wasser

Jetzt weißt du wie du auf dem Surfboard stehen musst. Nun gehts ans Eingemachte.

Der Einstieg

Die Entscheidung, ob man Goofy oder Regular ist, bestimmt auch, auf welcher Seite es einfacher ist, in die Welle einzusteigen. Es ist ratsam, zu Beginn die Welle vor sich zu haben. Bei Regular bedeutet das, auf der linken Seite einzusteigen, und bei Goofy auf der rechten Seite. An manchen Wellen kannst du es dir jedoch nicht aussuchen. Aber kein Problem. Mit ein bisschen Übung klappt beides gleich gut.
Beim Einsteigen kommt es ein bisschen rauf an, wie der Einstieg aussieht. Bei einigen Wellen ist dieser so niedrig, dass du während auf auf er Kante sitzt, das Board ins Wasser legen und deine Füße platzieren kannst. Bei anderen Wellen muss dies im Stehen geschehen.
Um das Board in die Welle zu bekommen hältst du es an der Nose oder relativ weit vorne mit einer Hand und legst es dann in die Welle. Allgemein kann man sagen, dass man zuerst mit dem hinteren Fuß auf das Board steigt um hinten zuerst eine Belastung zu haben und zu verhindern, dass die Spitze des Surfboards eintaucht und weggespült wird. Erst dann folgt der Vorderfuß. Bei all diesen Schritten sollte man sich weiterhin festhalten.
Bei der Leinewelle ist es ein bisschen anders. Dort legt man das Surfboard oben auf den Wellenkamm, damit die Nose hoch in der Luft ist, und steigt zuerst mit dem Vorderfuß auf das Board. Da man oben auf der Welle ist taucht die Nose auch weiterhin nicht ein. Danach folgt der Hinterfuß.

Du kannst dir auch von einer zweiten Person am Anfang helfen lassen, die das Board für dich in die Welle legt und an der Nose festhält während du aufsteigst. So taucht die Nose nicht so schnell unter Wasser.

Der erste Turn

Turns oder Drehungen beim Surfen werden im Gegensatz zum Snowboarden oder Skateboarden nicht durch Fußbewegungen, sondern durch Drehungen im Oberkörper eingeleitet. Das bedeutet, sobald du deinen Oberkörper in eine bestimmte Richtung drehst, folgen dir automatisch deine Beine und somit auch das Surfboard. Anfangs geschieht dies noch sehr statisch und stockend bis du ein Gefühl bekommst, wie dein Surfboard auf Gewichtsverlagerungen und deine Drehungen reagiert. Sobald du den Dreh aus hast und die Bewegungen lockerer und fließender werden machst du deinen ersten Turn. Aber Achtung: Wenn du Pech hast ergeht es dir wie 1000 anderen und du bist danach gehookt und dein Leben lang an den Surfsport gebunden!.

Tipp für den ersten Turn: Schau dahin, wo du fahren willst. Dein Körper folgt deinem Kopf und das Surfboard deinem Körper.

Surf Etikette

Reihenfolge & Abstand

Halte zu anderen Surfern an der Welle einen gewissen Abstand, damit eure Surfboards nicht aneinanderschlagen.
An dem meisten Wellen gibt es auch eine Reihe in der man sich anstellt. Halte dich dabei an die Reihenfolge, damit kein Unmut entsteht.

Dauer auf der Welle

Einige Wellen haben eine festgelegte Dauer wie lange man surfen darf, bei anderen ist dies frei. Aber sehe auch dort zu, dass du nicht zu lange auf der Welle bist. Mache einige Turns und probiere dann einen neuen Trick oder so aus.

Sprungstart auf der Leinewelle von hinten

Aufs Brett klopfen

Wenn Leute aufs Brett klopfen, kann dies zwei Dinge bedeuten. Entweder es geschieht aus Anerkennung weil du einen coolen Trick gestanden hast oder sie sind der Meinung, dass du schon zu lange auf der Welle bist. Spätestens dann ist es Zeit für einen coolen Trick um danach aus der Welle rauszugehen.

Tipps und Tricks am Anfang

  • Schütze dein Gesicht, wenn du aus dem Wasser kommst. Eine Begegnung mit deinem Board oder noch schlimmer den Finnen kann ziemlich unangenehm sein.
  • Am Anfang kannst du dich am Rand festhalten oder eine Person reicht dir eine Hand und so stabilisieren, bis du den richtigen Punkt auf der Welle gefunden hast, auf dem du stabil stehst.
  • Finde den "Floating Point". Das ist der Bereich der Welle in dem du weder vorne einspitzelst noch nach hinten getrieben wirst. Du erkennst ihn daran, dass du in ihm mühelos längere Zeit verharren kannst. Sobald du ihn gefunden hast, kannst du damit anfangen die Welle "abzufahren".
  • Habe ein Erste Hilfe Set dabei, falls doch einmal etwas passiert.
  • Halte sich von natürlichen Flusswellen fern. Diese sind ohne Erfahrung zu gefährlich. Am besten ist es, wenn du neue Wellen mit jemand ausprobierst, der die Welle schon gut kennt.

Jetzt ab aufs Wasser

Wir hoffen, dass dir die Einführung ins Riversurfen geholfen hat. Falls du Unterstützung bei der Auswahl von passendem Equipment brauchst oder allgemein Fragen hast, kannst du uns jederzeit gerne kontaktieren.

Und falls du auf der Leinewelle erstmal surfen willst, ohne dir ein Board zu kaufen, kannst du dir bei uns eins ausleihen.

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